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Je m’appelle Léo, et le sport a toujours été une passion qui m’accompagne depuis l’enfance. De la natation au fitness, en passant par le football et le tennis, j’ai exploré différentes disciplines, découvrant ainsi les nombreux bienfaits d’une vie active.

 

Très tôt, je me suis intéressé au lien entre le sport et la nutrition, et à leur impact sur le bien-être physique, mental et psychologique. Cette curiosité m’a conduit à suivre une licence en Activité Physique Adaptée et Santé, où j’ai appris à concevoir des programmes personnalisés pour répondre aux besoins de chacun, en tenant compte de leur condition physique et de leurs éventuelles pathologies. Mes expériences en centres de rééducation, associations et centres médico-sportifs ont été particulièrement formatrices.

 

Souhaitant aller plus loin dans ma démarche, j’ai poursuivi un BTS diététique. Cette formation m’a permis d’acquérir une expertise en nutrition, me donnant les outils nécessaires pour accompagner efficacement les personnes souhaitant prendre soin de leur santé de manière globale. Mon objectif est d’aider chacun à trouver un équilibre entre alimentation et activité physique, afin d’optimiser leur bien-être et leur qualité de vie.

 

Aujourd’hui, je travaille dans un centre de lutte contre le cancer, une expérience humaine et professionnelle enrichissante qui m’offre l’opportunité de contribuer à l’amélioration du parcours de soins des patients. En parallèle, je continue de développer mes connaissances et compétences dans les domaines du sport et de la nutrition.

 

Ce site internet a été conçu pour vous. Il se veut un espace d’échange et d’information, où chacun peut trouver des réponses à ses questions sur la nutrition, l’activité physique et la santé. Mon souhait est de vous accompagner dans votre démarche, de vous aider à atteindre vos objectifs et d’adopter un mode de vie qui vous correspond pleinement.