📌 Gérer les Effets Secondaires des Traitements : Nutrition et Activité Physique

Certains traitements du cancer (chimiothérapie, radiothérapie, hormonothérapie…) entraînent des effets secondaires pouvant être atténués par une alimentation adaptée et une activité physique régulière.

 

🔹 Diététicien-Nutritionniste :

✔ Prévention et correction de la dénutrition → Adapter l’alimentation face à la perte d’appétit, aux nausées et aux troubles digestifs.

✔ Gestion des troubles digestifs → Ajuster les apports en fibres et en graisses pour limiter diarrhées, constipation et mucites.

✔ Maintien d’un poids corporel sain → Éviter une perte excessive de poids ou une prise de poids due à l’hormonothérapie.

✔ Prévention des carences → Assurer des apports suffisants en protéines, vitamines et minéraux pour préserver la masse musculaire et l’immunité.

 

🔹 Enseignant en APA :

✔ Amélioration de la gestion de la fatigue → L’activité physique modérée réduit la sensation d’épuisement.

✔ Soutien au transit intestinal → Le mouvement favorise la motilité intestinale et limite la constipation.

✔ Réduction des douleurs et tensions musculaires → Exercice doux pour préserver la mobilité et lutter contre l’alitement prolongé.

✔ Optimisation de la tolérance aux traitements → Renforcement de l’efficacité des traitements tout en limitant leurs effets secondaires.

 

💡 Un accompagnement personnalisé permet d’adapter ces stratégies aux besoins de chaque patient et d’améliorer sa qualité de vie.

📌 Prévention de la Sarcopénie et Maintien de la Masse Musculaire

Les traitements du cancer peuvent entraîner une perte de masse musculaire (sarcopénie), aggravant la fatigue et diminuant la qualité de vie. Une prise en charge adaptée en nutrition et en activité physique est essentielle pour limiter ce phénomène.

 

🔹 Diététicien-Nutritionniste :

✔ Optimisation des apports en protéines → Encourager la consommation d’aliments riches en protéines de qualité (viandes maigres, poissons, œufs, légumineuses, produits laitiers).

✔ Soutien par des compléments nutritionnels → Enrichir l’alimentation ou proposer des compléments en cas de besoins accrus ou de difficultés alimentaires.

✔ Équilibre énergétique → Veiller à un apport calorique suffisant pour éviter la fonte musculaire.

 

🔹 Enseignant en APA : 

✔ Mise en place d’exercices de renforcement musculaire → Maintenir la force et la fonction musculaire même chez les patients affaiblis.

✔ Adaptation de l’intensité et de la durée des séances → Prendre en compte l’état général du patient et l’évolution de son traitement.

✔ Prévention de la sédentarité → Encourager le mouvement au quotidien pour limiter la perte musculaire et favoriser la récupération.

 

💡 Un accompagnement personnalisé en nutrition et en activité physique aide à préserver l’autonomie et la qualité de vie des patients.

📌 Amélioration de la Qualité de Vie et du Bien-Être Psychologique

Une bonne alimentation et une activité physique adaptée jouent un rôle essentiel dans la gestion du stress, de l’anxiété et des symptômes dépressifs liés aux traitements du cancer.

 

🔹 Diététicien :

✔ Soutien de l’équilibre émotionnel → Intégrer des aliments riches en oméga-3 (poissons gras, noix), magnésium (cacao, légumineuses) et vitamines B (céréales complètes, œufs) pour favoriser une meilleure régulation de l’humeur.

✔ Redonner du plaisir à manger → Proposer des repas savoureux et adaptés aux goûts et sensibilités du patient pour contrer la perte d’appétit ou les altérations du goût causées par les traitements.

 

🔹 Enseignant en APA :

✔ Réduction du stress et amélioration du sommeil → Introduire des pratiques douces comme le yoga, le Pilates ou la respiration guidée pour détendre le corps et l’esprit.

✔ Exposition à la lumière naturelle et stimulation sociale → Encourager des exercices en plein air (marche, étirements) pour améliorer l’humeur et la vitalité.

 

💡 Un accompagnement global en nutrition et en activité physique contribue à un meilleur équilibre émotionnel et à une meilleure qualité de vie.

📌 Réduction du Risque de Récidive et Amélioration du Pronostic

De nombreuses études montrent que l’alimentation et l’activité physique jouent un rôle clé dans la prévention des récidives de certains cancers (sein, côlon, prostate).

 

🔹 Diététicien-Nutritionniste :

✔ Adopter une alimentation protectrice → Encourager la consommation de fruits, légumes, céréales complètes, tout en limitant les sucres rapides et graisses saturées.

✔ Favoriser une alimentation anti-inflammatoire → Intégrer des aliments riches en antioxydants et acides gras oméga-3 pour réduire l’inflammation chronique.

✔ Éviter les facteurs de risque alimentaires → Réduire la consommation d’alcool et d’aliments ultra-transformés, reconnus pour leur lien avec un risque accru de certains cancers.

 

🔹 Enseignant en APA :

✔ Mettre en place un programme d’activité physique régulier → Améliorer la circulation sanguine, réduire l’inflammation systémique, et contribuer au maintien d’un poids santé.

✔ Lutter contre la sédentarité → Encourager le mouvement quotidien pour limiter l’impact des comportements sédentaires, identifiés comme un facteur de risque pour plusieurs cancers.

 

💡 Une hygiène de vie adaptée après un cancer joue un rôle clé dans la réduction des risques de récidive et l’amélioration du pronostic.

📌 Amélioration de la Tolérance aux Traitements

Une alimentation équilibrée et une activité physique adaptée permettent de mieux supporter les traitements anticancéreux et leurs effets secondaires.

 

🔹 Diététicien-Nutritionniste :

✔ Optimiser les apports énergétiques → Assurer un apport suffisant en calories et en protéines pour aider le corps à mieux gérer les traitements.

✔ Adapter l’alimentation autour des séances de traitement → Réduire les nausées, l’épuisement ou les troubles digestifs par des conseils nutritionnels personnalisés.

 

🔹 Enseignant en APA :

✔ Préserver la condition physique → Maintenir la force musculaire, l’endurance et la mobilité pour une meilleure tolérance aux traitements.

✔ Réduire la fatigue chronique → Intégrer des activités modérées et régulières comme la marche, le yoga ou la natation douce pour limiter l’épuisement.

 

💡 Un accompagnement nutritionnel et physique adapté permet d’optimiser les effets des traitements tout en réduisant leurs impacts négatifs sur la qualité de vie.